a saúde pede passagem(...) levantar cedo, exercitar-se, caminhar pelo menos 30 minutos, alimentar-se 04 vezes ao dia..., comidas leves antes de dormir, sem excessos de sal, açúcar, deitar antes das 22:00 horas, travesseiro baixo, suas orações de agradecimento pelo dia, mesmo que não tenha exito nas atividades, afinal vc é um invólucro da alma e, veio para ser exemplo de dignidade, de ajudar ao próximo, prestar serviços à melhor qualidade de vida, constituir familia, educá-la e zelar pelos bons costumes, plantar pelo menos 1 (uma) árvore, pois faz-nos lembrar da pergunta: "Qual foi a primeira planta que os portugueses plantaram no Brasil quando aqui chegaram ???? - Não poderia ser outra resposta: A planta do pé !... pois só exploraram, levaram madeira e ouro para terrinha de merda(...) Então, brazucas tupiniquins chega de comparar politicos à fralda, e se mexa, pense no futuro! prolongue a sua vida... o Brasil já é um país de idosos(...) faça uma pesquisa e, constatará a sublime verdade, até a próxima, ZDB*
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